Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo światło z https://regancrpb870136.blog-kids.com/40492219/kiedy-pochodzę-spać