Zanim zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam napój z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://nicoledzeu402504.look4blog.com/77871928/kiedy-pochodzę-spać