Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle zaparzam napój z ziołami, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://brianhylm961987.verybigblog.com/38945466/gdy-pochodzę-spać