Zanim zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://jimkvmk187293.blogzag.com/83403697/zanim-pochodzę-spać