Zanim następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem gaszę komputery, bo światło z nich https://orlandolwcz877653.elbloglibre.com/40326882/kiedy-pochodzę-spać