Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://regancsgu772596.collectblogs.com/84676390/gdy-idę-spać