النوم هو ركيزة أساسية لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم سليمة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . عندما ننام 足夠 ، https://www.saraqassem.com/2025/10/social-identity.html