تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تقوية الأمعاء , https://friendlybookmark.com/story20531855/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها