En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la necesidad de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades dinámicas durante tu jornada laboral te facilita mantener la concentración, controlar la ansiedad y aumentar tu salud mental. https://raymondf792hlq9.wikifrontier.com/user