صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان استراتژی صعود https://shaniahkwt460635.eveowiki.com/1641626/یادگیری_اساسی_صخره_نوردی