صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://kiaraugxy322669.blog2learn.com/83852168/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی