صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://bookmark-vip.com/story19951023/تعلیم-اساسی-صخره-نوردی