Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in https://phoebeyufd692176.dreamyblogs.com/33782111/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen