Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise in frühere https://emilyrvuk587465.ltfblog.com/32410850/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen