الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتقليل مستويات الكولسترول والدهون في الدم. أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. إذا كنت جديدًا في تناول الشاي الأخضر، يمكنك البدء بكوب واحد يوميًا وزيادة الكمية تدريجيًا. للحصول على تأثير أكبر، يمكن تناوله مع نظام غذائي متوازن https://waylonr5048.vigilwiki.com/6694944/top_guidelines_of_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء