Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. United states un diálogo interno positivo: Para poder https://tarot-por-bizum35780.newbigblog.com/39110404/getting-my-cicatrices-emocionales-to-work