Comunicación asertiva: Expresar nuestras emociones de forma asertiva y empática nos ayuda a liberar su carga emocional y evitar el aislamiento afectivo. Comunicarnos de forma clara y respetuosa favorece relaciones saludables. Es esencial intentar fomentar conexiones significativas. Participar en grupos ‍o actividades que interesen puede ser ‌un buen principio. https://messiahoizpe.blog-a-story.com/12758090/la-mejor-parte-de-desgaste-emocional