Apoyo social: Contar con una red de apoyo compuesta por amigos, familiares o grupos de apoyo puede ser de gran ayuda para compartir nuestras experiencias y recibir el apoyo emocional necesario. La terapia cognitivo-conductual, la terapia gestalt o la terapia psicodinámica son algunas de las opciones que pueden brindar https://tarotistagratis75061.theisblog.com/32399105/5-simple-techniques-for-salud-mental