ช่วยกระชับให้กล้ามเนื้อส่วนบนและส่วนล่าง การเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายยังช่วยรักษาอาการปวดหลังได้ด้วยหากเล่นลูกกลิ้งออกกำลังกายลดหน้าท้องเป็นประจำ เนื่องจากการออกกำลังกายด้วยลูกกลิ้ง ต้องยืดเหยียดร่างกายขณะออกกำลังกายโดยใช้ลูกกลิ้งบริหารกล้ามท้อง จึงเป็นการออกกำลังกายที่ดีต่อกล้ามเนื้อหลัง เล่นอย่างเดียวได้กล้ามเนื้อส่วนบนทั้งหมด บริการซ่อมเครื่องทำน้ำอุ่น/น้ำร้อน ดังนั้นอย่ามัวรีรอ เพีย... https://nathanielr394kkk9.idblogmaker.com/profile