Günde tek öğün beslenme düzeni, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de https://cristianidulb.wikifordummies.com/8053169/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_dengeli_yaşama