{الأغلبية منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا قدر كبير صدق حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس الروتينات، يشار إليها باسم البراناياما، التأكيد الوعي على التنفس وتدريب طرق إلى أخذ أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|يمكنك توصل إلى الشعور تضخيم نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل سلبية https://february-massage.website/gwangju-massage