یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. در هنگام افزایش قند خون راهکارهای ذکر شده در مقاله می‌تواند تا حدی منجر به افت قند خون شود: افراد در سن ۵۰ سالگی در معرض https://spenceruy6p2.frewwebs.com/27246036/about-قند-خون-چه-نوع-بیماری-است