یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. ممکن است پزشک شما مقدار، زمان بندی، یا نوع داروهای دیابت شما را تغییر دهد. چای گیاهی لاغری : معرفی ۱۵ نوع چای برای لاغری و https://hectornt4l0.ssnblog.com/26420661/خط-قرمز-قسمت-۳-no-further-a-mystery