{التدريب. |في ذلك الوقت يكون تدليك الترفيه الخاص بك حول، يجب عليك تفكر الفرصة لـ الراحة و اشرب الكثير من ماء للمساعدة على التخلص من السموم التي يحفزها التدليك. الابتعاد عن الكافيين و المشروبات الكحولية ، التي هي تجفيف ، و تتوقع تتمنى المرحاض أكثر من مشترك. |الأكثر فعالية https://medium.com/@colinmassageshop/integrative-eclectic-massage-the-best-of-all-worlds-fe2e69747f7c